Posted by admin - 10月 26th, 2011
親子で太っている、家族全員が体重オーバー、というのを見かけます。
これは、ひとつには遺伝的なものもあるでしょうが、主な原因としては、太る食生活、太る生活習慣を共有しているからだと考えられます。
例えば、親が脂っこい物が好きで、よく揚げ物を食べれば、子どもも揚げ物好きになることは自然のなりゆきです。
逆に、親が好き嫌いなくバランスのよい食事をとれば、子どもも好き嫌いなく育つでしょう。ワインが好きなら子供もいずれワイン好きにという感じです。赤ワインにはレスベラトロールが含まれてるからこの場合はOKなのですがね。
他の家のことはよくわからないので、自分の家の食生活が普通だと思いがちですが、たまにはよその家の食生活を覗いてみるのもいいかもしれません。 自分のうちに足りない工夫がわかる場合があるからです。 客観的に食生活を再考できるならばいいですね。
Posted in 未分類 - コメントは受け付けていません。
Posted by admin - 10月 6th, 2011
基礎代謝が衰えてくると老化現象が顕著に見られるようになります。
基礎代謝の衰え=老化というくらいに、目に見える形で体の衰えが出てきます。
肌のターンオーバーが衰えれば当然、シミやシワが増えてきます。
また、脂肪の燃焼効率が悪くなるので中年太りがはじまります。
髪の生まれ変わりも上手くいかずヘアサイクルが乱れ薄毛として現れます。
基礎代謝をUPするにはプラセンタが代表的な成分として挙げられます。
何しろ赤ちゃんを育てる胎盤まるごと粉末にしたものなので、成長に欠かせない
代謝UPの成分がいっぱい入っています。芸能人にも使ってる人多いそうです。
Posted in 未分類 - コメントは受け付けていません。